溫馨五月天到來,母親節禮物要送什麼呢?
說到母親節禮物排行,怎能錯過【Freeman】美國美容大賞秒殺面膜(21款任選)這款高CP值的產品呢,
這個品牌,一直以推出改寫人與母親節禮物之間的關係的而著稱
簡單介紹一下【Freeman】美國美容大賞秒殺面膜(21款任選)的內容
商品內容 |
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Freeman美國美容大賞面膜21款任選
中文品名 : Freeman 洋甘菊哈密瓜晚安熬夜面膜
英文品名 : Freeman Honeydew & Chamomile Sleeping Mask
容 量 : 175ml
效 用 : 深層滋潤補水,夜間修護舒解肌膚疲憊.暗沉.乾燥
成 份 : 哈密瓜 ,洋甘菊,維他命E,絲氨基酸, 玻尿酸,甘油, 乳油木果油 , 荷荷芭油, 蘆薈萃取
用 法 : 適合所有膚質使用,取用適量勻抹於臉部待吸收後,可直接上床睡覺, 隔天依一般洗臉流程清洗乾淨即可.
注意事項 : 避免直接塗於傷口上, 放置陰涼處, 避免陽光直射, 若有不適, 請立即停止使用.
因個人體質不同,建議第一次使用前,先試用少量在手臂內側, 若無過敏不適反應,即可放心使用。
使用期間如有不適情況,請立刻停用, 並尋求醫師協助。避免誤食;若不慎碰觸眼睛時,請以大量清水沖洗。
北市衛妝廣字第 105080411號
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- 品號:4414876
- 空姐最愛哈密瓜晚安面膜
- 美容大賞白淨海泥
- 去角質,粉刺面膜共21款任選
內容來自YAHOO新聞
你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪
【華人健康網文/台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師吳佳鴻提供】BMI是我們普遍用來評斷體重有無過重或肥胖的依據,因為簡單又方便,只要知道自己的身高(成年人身高通常變化不大)、站上體重機得知體重,再代入公式BMI=體重(公斤)÷身高平方(平方公尺) 就可以得知,目前台灣的標準如下:
信用貸款你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪
過輕:BMI < 18.5
標準:18.5 ≤ BMI < 24
過重:24 ≤ BMI < 27
輕度肥胖:27 ≤ BMI < 30
中度肥胖:30 ≤ BMI < 35
重度肥胖:BMI ≥ 35
但體重包括了肌肉、脂肪、骨骼、水分等等成份的重量,我們其實更應該關心脂肪的多寡,因為脂肪(尤其內臟脂肪)的囤積與許多代謝疾病有關,例如肥胖、代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、心血管疾病等,單看體重,無法得知脂肪的多寡。例如對於長期運動健身的人而言,身體充滿肌肉,肌肉的密度比脂肪來得高,因此這些人的體重往往不低,甚至單看體重會以為是個胖子,但其實他們的外型看來並不胖,而是結實精壯。
相反地,許多體重在標準範圍內的人,實際上體脂肪是超標的,這些人因為體脂肪高,身材較為鬆軟,俗稱泡芙族,或者我稱之為偷肥族(取自TOFI諧音. Thin-Outside-Fat-Inside, 外型看來正常,但內部是肥胖的),若只看體重,會以為自己健康,但其實這些人是有健康風險的,甚至認為體重標準而肆無忌憚亂吃、作息不正常而更讓自己身陷疾病風險。由此更顯現出只看體重或BMI是不夠的。
你是偷肥族嗎?除了體重,你更需要知道體脂肪
日前新聞報導,在體重正常的女性中,有近三成是體脂肪超標而不自知,這就是所謂的偷肥族,這個研究由台大家醫部與國家衛生研究院的學者進行,針對一共近九百位年輕男女的BMI與體脂肪進行分析,發現若單以BMI來看,女性體重過重或肥胖率只有8.3%,但若以體脂率來看,則女性體脂肪超標者共高達27.3%,而在BMI標準的女性中,有近三成的人其實體脂肪是超標的!這些人體重正常但脂肪太多啦!
反之,男性族群中,單以BMI來看有23.2%的人體重過重或肥胖,但若以體脂肪來看,實際上體脂超標的只有14.8%,可見許多年輕男性的體重雖然過重,但其實重量並非來自於脂肪,不算真的肥胖。
您還在為自己老是怎麼吃都吃不胖的體重而自豪嗎?或許下次您應該連同自己的體脂肪一起評估,才能更準確了解自己到底是不是偷肥一族喔!
本文出自:吳佳鴻醫師 Dr.Henry Wu's Health Notes
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/你是偷肥族嗎-除了體重-你更需要知道體脂肪-053213027.html
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